I Wish

這應該算我11月來的第一個假日

除了11/8去參加Curél的益膚日

在11月的尾聲，終於去了我說好久的草嶺古道

不過真的走的很久很累結果熱到爆炸我們穿的像瘋子一樣，別人都穿短袖

但是很美啊，然後腿真的痠爆了

除了出門玩

也會因為工作久站或是跟姐妹逛街一整天

還有運動路跑完後

最需要品木宣言的漫步在雲端腿部舒緩霜

我從小就很愛運動，所以肌肉也不少

主要都集中在腿部，是典型的蘿蔔退

(上圖左腳看得出來，小腿肌已緊繃)

還曾因為這樣被嫌棄腿不好看((超傷心der

不過現在很流行運動的線條

所以不小心因禍得福跟上這個流行

現在住在天龍國去哪都是走路搭車無限循環

也會愛漂亮穿高跟鞋逛街出門

還有工作久站、運動

都會讓我的腿又腫又漲

有時候是隔天有重要場合或約會

要露腿的時候，也可以用漫步在雲端腿部舒緩霜先急救一下

接下來就要介紹一下品木宣言以及腿部按摩的小方法

品木宣言是在1990年成立的，研發以天然為本，科學為證的高效天然保養品

堅持使用天然，配方中不含苯家酸酯類防腐劑、酞酸脂類和其他有害的化學物質

也不含動物成分或不可永續的成分，這是品木宣言對地球的承諾還有責任

所以不管是對人或是地球，都可以很安心的使用喔

漫步在雲端腿部舒緩霜含有天然複方精油及薄荷

除了腿部舒緩之外，薄荷的味道也讓人很放鬆

洗完澡後，就可以開始來個小按摩囉

擠大概50元硬幣的量

雙手抹開

就可以在腿上均勻塗抹囉～
接下來就要開始按摩了，有四個小步驟

先將手掌成U型，從腳踝往膝蓋的方向

位置主要再小腿兩側，做40下

會有微痠感，尤其小腿肌發達的人

第二個是用兩隻手的食指關節

一樣都是從腳踝往膝蓋的方向

位置在小腿的後方

這個會比第一步驟痠一點，做20下

第三用大姆指以外的四指關節

一樣的方向還有位置，整個由下往上刮

可以兩隻一起，形成一個V

痠度大概跟第二個差不多，做20下

最後就要轉肉肉啦~

這個也大概20下，就只是放鬆肉肉而已

塗完記得洗手再去做其他事喔XD

過程推不太動的話，可以再擠一點或是調整按摩的次數

整個按完，大概過不到五分鐘，就會開始涼了

持續約至少20分鐘，這時可以抬腿+敷臉放鬆一下

很容易就睡著了XDDD

之前有用過一次休足時間

結果根本不黏,,,害我還要拿3M的透氣膠帶來黏

睡覺起來已脫離小腿，自己捲成一小捲

而且印象中好像沒怎麼涼，所以就直接封殺，再也沒用過

爬山完後我們就一起到九份準備吃東西喝茶休息

到了阿妹茶樓坐下來真的快要沒釘沒當

喝完第二泡茶後趕快大家一起來舒緩一下

四個人同時塗味道味到整個舒體暢通阿！

超怕隔壁桌都聞到XDDD

大家塗完真的有感覺到腿輕飄飄的

超~舒~服~~~

而且涼滿久的，到我們喝完要離開，腳還是有微涼感

約大家出來還拿腿霜要燒大家荷包

真的出門玩一定要帶一條在身上阿！！！

隨時放鬆舒緩好方便

漫步在雲端腿部舒緩霜除了可以用在腿上

對水腫也很有效，可是我不會水腫QQ

但是在我運動完小腿緊繃的很明顯的時候

搭配按摩，除了舒霜還可以讓腿部線條變的柔和，超愛

也可以用在肩膀上喔！！！一樣可以達到舒緩的效果

其實我覺得應該哪裡痠哪裡都可以塗啦~

這樣出門在外只要帶一條就好

怪不得是空姐及櫃姐愛用的腿霜

還有成份跟功效真的令人很放心

洗香完只要花五分鐘

就可以舒緩腿部，讓腳輕飄飄的~

也是出門的必備良品

所以...

下個月的大阪京都行，就決定是你了！！！

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