I Wish

坐月子對於產後媽媽是一件很重要的是，尤其在台灣

長輩都會說，月子做好，可以改善原本身體的壞毛病，讓身體更健康更好

隨著時代的進步，很多觀念其實很老一輩那時候很不一樣

加上現在能力跟生活條件都比較好

所以我決定把還沒做完月子的日子，交給月芽精緻養生餐～～～

專業建議坐月子需40天喔，所以建議返家後還是可以訂購月子餐送到府

 

月子餐都會有專業的營養師，來調配每一餐的營養

而且月子餐真的可以讓媽媽們省很多事

月芽精緻養生餐分成三種套組

頂級21件組=早餐5件+午餐8件+晚餐8件

豪華19件組=早餐5件+午餐7件+晚餐7件

精緻17件組=早餐5件+午餐6件+晚餐6件

我覺得我是屬於食量大的媽媽，從還沒懷孕之前，就吃很多

而且老公在家的時間也蠻多，所以選擇頂級21件組

有雙主菜可以吃飽吃滿，還可以跟老公一起吃

如果是食量小的媽媽，就可以選擇其他的套組

 

 

 

終於來到滿心期待的開餐日，讓我稍稍覺得我還在月子中心XD

因為我住的比較偏遠，所以是一天一次的冷藏配送

一次來的餐點就是當天午餐晚餐及隔日的早餐

盒子上面也會標註名字，地址，以及菜單

所以收到的時候要記得核對一下是不是你的餐點喔～

噹啷～這就是我的頂級21件組午餐

有主食/主菜1/主菜2/副菜/時蔬/湯品/茶飲2包/甜品

 

使用PP碗，擺盤依舊很美不馬呼

不得不說月芽在這個小細節都有注意到，整體視覺觀感很和諧，讓人很有食慾！

我們家沒有微波爐，但是有大蒸籠

雖然加熱時間稍稍長一點，但是可以一次就把全部的菜加熱起來

擺起來超像大廚要上菜惹（笑

3/31午餐

糙米飯/藥燉牛腩/脆皮雞腿/金瓜烤洋芋/季節時蔬

麻油豬肝湯/枸杞紅藜麥甜粥/益腎養髮茶2包

第一餐全是我喜歡的菜啊～～～（雀躍

口味就很像是在外面吃的料理

但不會有過度的調味，吃起來很順，不會吃完喉嚨卡卡

雙主菜吃起來真的超過癮

而且湯品的中藥味不會很重，媽媽覺得很可以～

茶飲也好好喝，像我比較排斥苦苦中藥味的人，都覺得很清甜好喝

甜品是現在養生很紅的紅藜，煮成甜粥也超級讚

搭配茶飲，就是坐月子媽媽的一種滿足

 

3/31晚餐

黑豆飯/塔香乾燒蝦/醬油燒雞/西芹鮮菇/季節時蔬

花生豬腳湯/杜仲鮮魚湯/清新健脾茶2包

塔香乾燒蝦有一種辦桌料理的fu

感覺好像到外面用餐～感動（月子媽媽禁足的心聲

醬油燒雞是中日合併的口味，吃起來非常下飯～～～

花生豬腳湯幾乎是每個媽媽公認的發奶神湯，加熱完後飯都還沒吃就先喝了

豬腳很貼心的已經切成小塊，很方便吃，不用擔心啃到一半寶寶就哭了

杜仲鮮魚湯讓我很驚訝的是魚塊，這樣吃方便多而且沒什麼腥味

之前在月子中心都會放比較大塊，還有皮，我就會覺得腥味好重好重...

這個我可以直接乾了，魚肉也可以吃光光

月芽在食材上都是有嚴格挑選過了，吃下去就知道不一樣！

 

 

 

4/1早餐

玉米吻魚雞茸粥/水蓮肉絲/季節時蔬

桂花芝麻糊/益腎養髮茶2包

早餐吃粥我其實蠻喜歡的～就很像年輕時候夜衝完吃得清粥小菜

尤其粥裡面有吻仔魚，更是營養滿點啊！

桂花芝麻糊這個超超超超超級好吃！！！

跟以前在外面吃得比起來比較稀一點，沒有那麼稠，但是我覺得這樣更好吃

尤其我有在哺餵母乳，也不能吃太粘膩的甜品，這個桂花芝麻糊真的那我吃過就非常想念

 

4/1午餐

杏仁燕麥飯/三杯中卷/馬鈴薯燉肉/芹菜肉絲/季節時蔬

麻油魚湯/紅豆燕麥甜粥/強筋健骨茶2包

三杯中卷的中卷好吃！軟Ｑ不會咬不斷

馬鈴薯燉肉的味道也很棒～讓我連馬鈴薯都吃光光

麻油魚湯好鮮甜，沒有刺的魚肉吃得很開心

每天最期待的就是甜品，都被老公規定要一人一半（到底是誰在坐月子啦！

因為太好吃了

 

4/1晚餐

小米飯/茄汁魚片/紅燒獅子頭/海鮮蒸蛋/季節時蔬

羊奶頭雞湯/藥膳排骨湯/益腎養髮茶2包

紅燒獅子頭超正點！因為我本來是不喜歡吃漢堡肉或紅燒獅子頭這類的

老公一吃說，真的超好吃，要我一定要試試，我才想說好吧！試看看

結果超好吃的啦～～～肥瘦比例跟完美，吃起來不會怕怕的

還有這個蒸蛋，一看到的時候眼睛都亮了～

羊奶頭雞湯原本以為會有奶味，但喝起來是很清爽的雞湯喔！

其實看到清清的湯品，都會是我很愛的～

藥膳排骨湯是晚點，在懷孕期間都不敢亂喝

在坐月子終於可以解饞了～肉塊也已經去骨，可以很優雅吃的

湯的顏色感覺中藥味會重到可怕，沒想到喝起來是剛剛好的，不會重到不想喝

就連不愛喝補湯的我都覺得很讚喔！

 

 

 

4/2早餐

北菇滑雞飯/沙嗲豆腐/季節時蔬

花生芋頭甜湯/強筋健骨茶2包

沙嗲豆腐的豆腐吃起來好像先炸過還是是百頁豆腐我有點吃不太出來

但是口感很棒，不會覺得碎碎的沒有咬勁，沙嗲的香氣也非常下飯喔～

北菇滑雞飯比想想像中的清爽一點，飯也不會油

肉非常的嫩～連皮一起吃非常順口

花生芋頭甜湯會讓我想到經典的花生牛奶

這道有添加芋頭，所以可以吃得到沙沙的口感

我真的很愛很愛很愛芋頭～～～每一小塊芋頭都被煮的熟的剛剛好，讓人一口接著一口很難停啊！！！

 

 

 

 

 

4/2午餐

紫米飯/香煎鮭魚/青醬雞腿排/藥膳鮮菇/季節時蔬

麻油豬心湯/無花果甜粥/養顏美容茶2包

今天的主餐非常有義式風味

這根本是在外面才吃得到的套餐吧～～～（淚

鮭魚搭配黑豆的組合，鹹甜鹹甜好開胃

月芽有很多創意料理都出乎意外的和諧又美味～

青醬雞腿一整個讓媽媽覺得有在餐廳用餐的感覺，好嫩好好吃

雖然說是藥膳鮮菇，藥膳的味道點到為止，吃起來很清甜

搭配一個我只有在吃飯糰才會點的紫米飯，因為我喜歡全白米的主食

但這次的搭配覺得很不錯，飯多了嚼勁跟營養

甜點不得不說又是大愛

吃得到無花果脆脆的籽，覺得好香好好吃

 

 

4/2晚餐

黑豆飯/橄欖蒸鱸魚/蒜香豬腱肉/百合蘆筍/季節時蔬

巴西蘑菇雞湯/佛手瓜排骨湯/強筋健骨茶2包

原本看蒜香豬腱肉這道感覺弱弱的

一吃下去馬上榮登今天這餐的第一名，超嫩超下飯～

鱸魚也很棒，超新鮮～產後吃鱸魚很補身體，沒分老公自己吃光

巴西蘑菇雞湯蠻像香菇雞湯的，只是香菇味比較沒有這麼重，但我一樣很喜歡～

第一次吃到佛手瓜，原本以為會有怪怪的味道

沒想到超清甜！搭配排骨，就是冬瓜排骨那個系列的，但味道跟冬瓜不一樣

很好喝就對了！

 

 

 

 

因為我的早餐跟別的媽媽交換了，變成我有兩份晚餐

這份變成精緻17件組的晚餐6件

黑豆飯/蒜香豬腱肉/季節時蔬

巴西蘑菇雞湯/佛手瓜排骨湯/強筋健骨茶2包

蠻適合小鳥胃的媽媽們～

 

 

 

 

 

 

 

4/3午餐

紅藜麥飯/蠔油鮑魚/蔥爆梅花肉/山藥烏骨雞/季節時蔬

麻油魚湯/椰香紫芋西米露/補養氣肝茶2包

是我喜歡的紅藜麥飯，這餐的主食都超級下飯，飯真的不夠吃XD

蔥爆梅花肉的湯汁淋在飯上，我可以再吃一碗！

老公說，這道是真的鮑魚誒！

做得超級好吃！口味很棒～

麻油魚湯也是我喜歡的魚塊，無腥味，好喝～

甜湯今天很快就被消滅，來不急給他一張特寫

 

4/3晚餐

義大利野米拌飯/東坡肉/清蒸鱈魚/焗烤奶油雞/季節時蔬

薏仁四神湯/九尾草雞湯/養顏美容茶2包

第一次看到義大利野米，好長的米啊！搭配焗烤奶油雞，又是一餐義式風味料理

而且這道焗烤不像外面那麼的油跟肥，可以讓媽媽稍稍解饞

尤其我是餵母乳的，這道特製條理的焗烤，讓我吃了不塞奶，哺餵依舊順利

東坡肉夠味不死鹹，清蒸鱈魚吃起來不油膩，也非常的下飯

其實我以前是不喝四神湯的，因為我覺得味道好重，但月芽煮得我喜歡！

九尾草雞湯也是清清的燉湯系列～中藥味不會很重

 

 

 

4/4早餐

百合雞茸粥/青椒肉絲/季節時蔬

南瓜薏仁甜湯/補養氣肝茶2包

百合雞蓉粥有雞肉的香味，吃起來不單調又有營養

南瓜薏仁粥，有美白的薏仁跟飽足感營養感滿點的南瓜

有淡淡的奶香，吃起來滑順也很有飽足感

 

 

 

4/4午餐

紅豆飯/紅酒牛小排/照燒虱目魚柳/清炒茭白筍/季節時蔬

麻油松阪湯/山藥安神粥/護肝安神茶2包

今天的主餐真的是超正點～有我從懷孕就想吃的紅酒牛小排，現在終於讓我吃到了！好嫩好香～

照燒虱目魚柳也非常下飯，今天的餐點也是我一個人全吃光XD

麻油松阪湯，低油脂的松阪豬肉片，也是哺乳媽媽的好食材之一

山藥安神粥有顧胃的山藥還有溫補的桂圓，補身子又不怕胃食道逆流～

 

4/4晚餐

糙米飯/塔香海鮮/香滷大雞腿/杏菜豆腐/季節時蔬

牛蒡排骨湯/金線蓮雞湯/補養氣肝茶2包

塔香海鮮用蝦子排成愛的形狀，呵呼著每一位坐月子的媽媽

杏菜豆腐很下飯，不會鹹又夠味

香滷大雞腿是切塊的，對於媽媽來說很是貼心，不用很狼狽地用啃的～

清湯系列的補湯，兩個味道都很讚，不會有可怕的中藥味

 

 

 

 

4/5早餐

義大利肉醬麵/青醬雞絲/季節時蔬

老薑糖燉藕片/護肝安神茶2包

來到最後一餐的月子餐～用義式料理結束這回合

除了青菜以外也是媽媽到了後期憋很久不敢吃的料理

因為在坐月子期間，所以義大利肉醬麵味道也是偏淡一點

老薑糖燉藕片大概是目前吃到的甜品，我唯一有點排斥但我老公依舊很愛

因為有薑啊啊啊啊啊，所以不管怎麼料理還是不愛薑

不過薑對身體好，在坐月子期間我就乖乖的吃了

但我要說的是，算是我吃過好吃的薑味甜品，因為他的辣不會讓我覺得很刺～～～

 

 

 

這道木耳薏仁湯～是月芽補給我的甜品

因為有一次收到兩個晚餐，雖然比早餐豐盛，但是少了我心心念念的甜品

就看在我這麼愛的份上補給我

滿滿膠質的木耳～真的超喜歡

 

 

 

最後總結一下以上5日頂級21件組開箱的心得

主食的部分飯的軟硬程度都很剛好，粒粒分明不軟爛

季節時蔬菜葉都很嫩，不會看起來黃黃老老的，而且沒有出現我不喜歡吃的～

之前住在中心，就有吃到比較奇怪不常看到的菜，就會沒吃完，感覺纖維的攝取就變得不太足夠

主食的部分真的很讚

每一道都是用心料理，下飯好吃，沒有一道不喜歡的

而且口味不會讓你覺得單調，只是養身的月子餐

在營養師專業的調配下，讓坐月子的媽媽也可以吃得津津有味

加上廚師的創意料理總讓我每餐都很驚艷

湯品的部分，原本會以為肉都會乾乾柴柴的，沒想到都非常嫩，我覺得非常厲害！

是燉湯耶～竟然可以讓肉保有鮮嫩多汁，還有魚湯的肉都很貼心是魚塊，不用挑刺，讓媽媽我可以全部吃光光

甜品的部分真心覺得月芽可以可以出甜品套餐，我好想買啊啊啊啊！！！

茶飲每一餐都有兩包，味道都是淡淡的中藥味，怕中藥味的我覺得每一包都好喝

所以想要補身體卻又怕中藥味的媽媽，真心可以選月芽

因為在月子中心裡面配合的兩家我都喝過，月芽的茶飲口味是我可以輕鬆喝下的味道

 

怕每天吃同一鍋補湯，或者沒有跟長輩同住無人幫忙做月子

又或者有長輩同住，但其實有月子餐的幫忙，可以讓家裡的人多照看一下寶寶

餐點就交給專業的來處理！讓坐月子這段期間不手忙腳亂，也可以更輕鬆一些

仔細比較一下我坐月子總共吃過三家月子餐

吃完我最喜歡月芽，口味菜色多變化，燉湯甜品也都是最棒的～還有豐富的茶飲

就連身邊的朋友是吃過幾家，也覺得月芽的最好吃

喔對了！我覺得他們家的中藥味都不會很可怕，所以這也是我很喜歡的點喔～

以上就是5日頂級21件組的開箱～分享給不知道要挑選哪一家月子餐的媽媽們參考囉～

 

月芽除了有月子餐也有小產調理餐、養胎餐喔

也可以申請試吃，只要懷孕滿28週就可以私訊他們粉專或電洽申請試吃喔～

官網 : 月芽養生月子餐 

粉絲團 :  月芽養生月子餐

電話:  ( 02 ) 2603-9898

 

 

Instagramtarot159